本文作家：陆声亚洲色图|欧美色图|亚洲色吧，云南省第一东谈主民病院骨科主任大夫
有些东谈主有事没事总可爱掰我方的手指关键，发出“咔咔”的响声，致使酿成习尚，说听到指关键发出清翠的响声会很惬心，到底有莫得坏处？
其实糊口中还有好多关键“咔咔”响的情况，比如遥远保抓一个姿势后动掸颈椎和肉体时，动掸手腕时，爬楼梯时，跑步时……齐可能会干系节出现“咔咔”声，在医学上被称为“关键弹响”。
而频繁掰响手指关键是不实的行动，始终这么作念会镌汰关键功能。
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到底什么是关键弹响？
肉体的多个关键会出现“咔咔”的响声。这是因为，肉体畅通是由好多关键来带动的，骨与骨之间，主要借助关键连结。东谈主体较大的关键有肩关键、肘关键、桡关键、髋关键、膝关键等。而关键一般由关键面、关键腔和关键囊构成。
关键动作时，关键面之间、软骨垫与关键面之间、肌腱和关键囊之间等，会发生摩擦，从而发出响声。这些声息平凡称之为“弹响”。
频繁关键弹响是病吗？
每个东谈主身上的关键齐会发出这么的响声亚洲色图|欧美色图|亚洲色吧，但这不一定便是病。因为关键弹响分为生感性和病感性。生感性关键弹响的特色如下：
1．只发生在关键受到牵拉或屈折时；
2．关键必须有一段本事的静止才会发生弹响；
3．响声清翠、单一，况且不会类似；
4．弹响的时候莫得疾苦或不适，反而有直爽的嗅觉。
绫 丝袜而要是弹响不相宜上述任何极少，便属于病感性弹响。
简而言之，弹响莫得随同不适，就属于平方肉体风景，关联词一朝有疾苦、肿胀等不适，应该实时就医。
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膝关键出现弹响一定要怜爱！
有医学实考据明，频繁掰手指和关键炎是莫得凯旋关系的，是以不消太过回想。东谈主们更需要怜爱的是对膝关键的保护。
膝关键弹响主要有2个原因：
1. 半月板扯破；
2. 关键软骨挫伤。
关于这两种情况，最灵验的智力是通过磨练增多膝盖周围的肌肉力量，使膝盖和腿部变富厚。而严重的患者则需要进行手术调整。
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本文来自：2024-09-14东谈主民日报健康号“骨科陆声主任”《老是把指关键弄得咔咔响，到底有莫得坏处？》，部安分容有删减，版权归原作家。
剪辑：王真
审稿：鲁洋